外格代表中年运势，外格的计算方法

单姓单名，外格之数等于姓与明的笔画数相加，比如金成这个名字，金为8画，成为6画，外格便是6+8=14。

单姓双名，外格之数等于姓与名的最后一字的笔画数之和，比如，张一山，一是一画，山是三画，外格就是1+3=4。

双性单名，外格之数等于姓的第一个字的比划之数加名的比划数。比如，诸葛亮，诸为15划，名亮为9划，相加24便是外格之数。

双姓双名，外格之数等于姓的第一个字与名的最后一个字的比划数相加，必输诸葛孔明，诸字的比划加上明字的比划数便是外格。

外格在姓名测算中也是有一定的帮助的，一般认为外格指的是贵人或者外界的助力，以及本人的交际能力、家族关系等。

如果外格的数理吉，它会带来一些好人缘，在家六亲援助长辈牵成，在外能得贵人相助。

如果外格数理凶的话，也是会有一些麻烦的，有可能会导致一些意外伤残的发生，而且运势还会不顺，一生辛苦劳累却得不到该有的回报，人缘也会极差，家庭关系紧张。

也有一派姓名学家将其用作中年运，而总格作为晚年运，明天我们来说总格，这里就不显讲了，这是值得商榷的。

外格其数理根源没有经过奇妙的组合，也无根据，因此一般不列入讨论的范围。以我多年的实战经验来看，可以不谈外格，大可将它取消不用。通常只分析天格、人格、地格、总格即可。